彼は愛していると言ってくれるし、私も愛しているのに、奥さんや周囲の女性への嫉妬や憎しみが我慢できない。
毎日疲れる。
せっかく会えても嫌味を言ってしまっていつも喧嘩…
奥さんと本当は仲がいいんでしょ？
家庭で仲良くやってろよ！
ムカつく…奥さんなんて死んじゃえばいいのに。
同僚の人、辞めて欲しい。せめて異動して欲しい。
彼に近づかないで！
経験上、W不倫で激しく嫉妬したり憎しみで疲れる…というのはバカ女です。
私がそうでしたからよく分かりますよ。
自己中で自分が嫌いで孤独で、彼の恋愛ごっこしか楽しみが無い暇人なんですよね。
人間ですから嫉妬や憎しみに駆られるのは仕方がないことなんです。
しかし、毎回同じことで揉めているなら、真の原因は別にあるのでしょう。
もしかすると、周囲の女性でもなく、彼でもなく、原因はあなた自身にあるのかもしれません。
W不倫で彼の奥さんや同僚に嫉妬と憎しみを感じる真の原因と、嫉妬しない方法について紹介します。
激しく嫉妬ができるあなたにはとてつもない力があるんです。
あなたはまだまだ成長できます。力を無駄遣いしない方法を学んでください。
W不倫で彼の奥さんや周囲の女性に嫉妬と憎しみを感じる真の原因
まずはじめに、奥さんや周囲の女性はあなたに嫉妬させたいのでしょうか？
もちろんあてつけのように挑発やマウンティングなど悪意ある行動をしてきたら、当然怒りの感情が湧くでしょう。
しかし、なにか直接されたわけではないという場合、彼女たちに他意はありません。
ほとんどは勘違いです。あなたがそう感じるだけ。
嫉妬や憎しみはあなただけの中で勝手に生まれているのです。
嫉妬や憎しみを感じても最初は我慢。
最終的には「嫉妬させるあなたが悪い！」と怒っていつも喧嘩。
彼がご機嫌取りしてくるまで無視したり拗ねたり。
謝ってきたら更に束縛して、繰り返す。
こんなパターンを繰り返していませんか？
これらの行動には嫉妬や憎しみの真の原因が見え隠れしています。
負けず嫌いでプライドが高い
嫉妬や憎しみは「彼を独占したい、束縛したい」という彼に対する依存心や執着心から生まれます。
「他の女には負けたくない。だって私は旦那以外の男にも選ばれるいい女だから不倫してる。」
「本当は私のほうが凄い人間なんだから！」
「私の方が愛されてるんだから、私以外を愛さないで！」
そう思っていませんか？
優れた人間だから不倫している。
あなたが彼に愛されることは財産であり、価値。
だから財産を奪われることは、あなたの価値が無くなること。
孤独で無価値…
それはプライドの高い人間にとって恥ずかしく耐え難いものなんです。
劣等感、自分への自信のなさ
あなたは優れた人間なのに、どうして堂々としてないの？
本当は自分がどんな人間で、どんな価値を提供できる人間なのか分かってないから、自信なんてないんですよね。
ただ、「不倫できない女」という誰かと比較して、マウンティングしているだけ。
一人ぼっちですっぴんの自分には自信がないのが正体。
自己肯定感が低いために、自信が持てないのでしょう。
「どうせ私なんか二番目の女。才能もないし、彼に愛される資格もないし、価値がない。」
「私はどうせ凄くないし、凄い人にはなれない」
他人と比較することで物事を判断していませんか。
（女は周りと比較する生き物なので仕方ない部分がありますが）
何かになりたいけど、覚悟がないので結局 行動に移せない…
劣等感から卑屈になって「自分なんか大嫌い」と愚痴をこぼす人が多いです。
こうあるべきという自己中な正しさ
「こうあるべき」という考えが普段から多いでしょう。
「彼にこんなに尽くしているのに、どうして報われないの？」
「何よりも優先しているんだから彼は私を愛して当然」
周りや彼の事情を知ろうともせずに、自分の中にある正しさを押し付けているだけ。
正義でも常識でもありません。ただの自己中です。
孤独と不安
自分自身も嫌いで信じられない人が、他人のことを信用できるでしょうか？
他人の目ばかり気にして自分の実力が分からない人が、冷静に物事を判断できるでしょうか？
結局「彼を信用していない」…というより「信用できる力がない」のです。
周りが見えなくなるまで嫉妬と憎しみで苦しむのは当然かもしれません。
誰も味方がいないのですから…
孤独と不安が入り混じっているんです。
実は全てあなたの中に原因が潜んでいるんです。
W不倫で彼の奥さんや周囲の女性に嫉妬しない方法
「嫉妬しないためには彼の奥さんを意識しないようにしましょう！彼を信用しましょう！自分に自信を持ちましょう！」と言っても、努力でなんとかなるものではありません。無理なものは無理ですよね。
ここでは私自身が行った方法を紹介したいと思います。
時間は掛かりますが、毎日意識することで変わってくるはずです。
素直にじっくり取り組んで効果を感じてみてください。
自分の役目に集中する
妻、母、娘、姉、妹、会社の従業員、PTA役員。
あなたはいろんな人間関係を持ち、肩書があります。
それらの役目を日々こなしていると思いますが、どれか少しだけ強化して取り組んでみましょう。
妻なら家事や掃除があります。
いつも通りこなすのではなく工夫を加えてください。
いつもは掃除しないところを掃除したり、掃除道具を一新したり、掃除に関する本を読んでみたり。
前よりも1mmだけ上を意識することで、考える力や集中力が付きます。
集中すると思いがけない考えが湧いて出たり、今までとは違う境地にたどり着くことができます。
恋愛以外で自分を追い込む
毎日彼のことを考えてしまう恋愛脳になっていると、なかなか抜け出せないでしょう。
そんな時は思い切って恋愛以外の環境に自分を追い込んでください。
簡単に逃げることが出来ない環境や、背伸びが必要な環境に追い込むと効果が高いです。
リスクが伴う投資などもおすすめです。
損しないために勉強するしかありませんからね。
責任が伴う仕事や立場に立候補したり、締切を作って何かの作品を作ったりするのもいいでしょう。
副業をはじめたり、仕事やパートや転職もおすすめです。
職場不倫の場合はなおさらです。
関連記事彼氏は社長…別れたい職場のダブル不倫の解決法は『転職』経験者談
最初は勇気が必要ですが、とても効果が高いです。
自分を律してください。
嫉妬を感じるのは仕方ないことで、良いことです
人間なので嫉妬してしまうのは仕方がないことです。
それに私は「嫉妬する」という行為自体は良いことだと考えます。
嫉妬する時は、自分と同じレベルの人か、自分より下のレベルの人が羨ましい体験をしている時でしょう 。
偉業を成し遂げてきた人や年上の先輩に対しては感じないはず。
「私もそうなりたい」と密かに思っているから嫉妬するんです。
自分にうぬぼれている人は嫉妬しません。
嫉妬や憎しみを感じると疲れますよね。
そうなんです、嫉妬や憎しみには大きなパワーがあるんです。
どんな力に繋げるかは自分次第。
せっかくなら自分を高める力に変えてみましょう。
ただし、嫉妬に駆り立てられて行動すると、あれもこれも「羨ましい！欲しい！」となるので、全て手に入れなければ満足できなくなります。現実的に無理です。
実現すれば自分が嬉しいこと、楽しいこと、人の役に立つことを基準に選びとっていきましょう。
巡り巡って幸せに繋がります。
少し冷静になればあなたでもわかるはず。
彼には配偶者がいて、あなたにも配偶者がいる。
おたがい本気ならどうすべきか分かるでしょう。
一緒になる覚悟がないから今の関係なんです。
なら嫉妬と憎しみも不要ですね。
成長しましょう。
人生は学びの連続です。
